🟠 Orange

Vår grupp för de yngsta gymnasterna. Här tränar du som är född mellan 2019 och 2020. Orange är första steget efter Bamsegympa eller för dig som är helt ny inom aerobic gymnastics. Gruppen passar både nybörjare och gymnaster som har tränat någon termin.

Tillgängliga kurser:

Onsdag
17.00–18.30 • Gymnasiet

Söndag
11.00–12.30 • TGD-hallen

🟡 Gul 

Här tränar du som är född mellan 2017 och 2018  Gul är en grupp för både nybörjare och gymnaster som har tränat någon termin. Fokus ligger på att utveckla grunderna inom aerobic gymnastics på ett roligt och inspirerande sätt.

Tillgängliga kurser:

Måndag
17.00–18.30 • TGD-hallen

Torsdag
17.00–18.30 • TGD-hallen

Söndag
12.35–14.05 • TGD-hallen

🔵 Blå

Här tränar du som är född 2016 eller tidigare. Gruppen passar både dig som är ny inom sporten och dig som har tränat tidigare. Vi fortsätter att utveckla teknik, styrka, rörlighet och koreografi i en trygg och motiverande miljö.

Tillgänliga kurser:

Tisdag
17.00–18.30 • TGD-Hallen

Onsdag
17.00–18.30 • Gymnasiet

🩵 Turkos

Vår första tävlingsgrupp. Här tränar gymnaster som vill satsa lite extra och utvecklas inom tävlingsverksamheten. Många tävlar regelbundet och tränar vanligtvis flera gånger i veckan.

Tillgängliga kurser:

Måndag
18.15–19.45 • TGD-hallen

Onsdag
17.00–19.00 • TGD-hallen

Lördag
12.40–14.10 • TGD-hallen

🩷 Rosa

En tävlingsgrupp för gymnaster som vill utvecklas vidare inom aerobic gymnastics. Här tränar vi flera gånger i veckan och deltar på tävlingar under säsongen. Träningarna fokuserar på teknik, styrka, kondition och koreografi.

Tillgängliga kurser:

Tisdag
17.00–18.30 • Gymnasiet → TGD-hallen

Onsdag
18.15–20.15 • Gymnasiet

Torsdag
18.40–20.10 • Pelarsalen

Söndag
15.45–17.45 • TGD-hallen

✨ Glitter

Vår tävlingsgrupp för äldre gymnaster på hög nivå. Här tränar vi intensivt flera gånger i veckan med fokus på prestation, utveckling och tävling.

Tillgängliga kurser:

Måndag
19.30–21.00 • TGD-hallen

Tisdag
18.40–20.40 • TGD-hallen

Torsdag
18.40–21.00 • TGD-hallen

Lördag
10.35–12.35 • TGD-hallen

🤸 Akrobatik

Akrobatik är ett perfekt komplement till våra aerobicgrupper. Här utvecklar du styrka, kroppskontroll och teknik samtidigt som du lär dig roliga akrobatiska moment som kan lyfta innehållet i din tävlings- eller uppvisningskoreografi.

Tillgängliga kurser:

Söndag
14.10–15.40 • TGD-hallen